¿Te hidratas a menudo?

El verano ya nos ha dicho adiós, pero no por eso debemos descuidar nuestra hidratación. Aquí os dejo una imagen que de forma muy visual nos detalla la importancia del consumo de agua. Y recordar que no hay que esperar a beber cuando tengamos sed, esto significa que ya empezamos a estar deshidratados. 

Y si estáis muy ocupados y os olvidáis a menudo de beber agua, la marca francesa Vittel te lo recuerda cada hora con este tapón inteligente. Ahora ya no se tiene excusa para no beber agua.